ما هي أفضل طرق إنقاص الوزن غير الجراحية؟

يبحث الكثير من الأشخاص الذين يشتكون من وزنهم الزائد عن إجابة لهذا السؤال. ما هي أفضل طريقة لانقاص الوزن بدون جراحة؟ هناك العديد من طرق إنقاص الوزن بدون جراحة. ما هي الأساليب الفعالة والتي يمكن أن تقودك إلى النجاح؟ ماذا عن الامتحان معا؟

السمنة هي واحدة من أكبر مشاكل عصرنا. أساس السمنة بشكل عام هو الحياة المستقرة وعادات الأكل.

يجب أن تكون أكثر طرق إنقاص الوزن دقة وصحية هي ممارسة الرياضة ومواصلة حياتك بعادة تغذية سليمة. أنت لا تكتسب الصحة البدنية فقط من خلال ممارسة الرياضة. الرياضة أيضا لها آثار روحية. عندما يقترن نظام غذائي صحي ، فإن فقدان الوزن والحفاظ على لياقتك من خلال ممارسة الرياضة هو مفتاح عيش حياة صحية.

إذا لم يكن لدينا متسع من الوقت نوفره لممارسة الرياضة في حياتنا ، فإن اتباع نظام غذائي هو الخيار الثاني. أساس النظام الغذائي هو زيادة وقت الجوع عن طريق تناول الأطعمة التي ستخلق الشعور بالشبع ، وحرق الدهون بشكل أسرع عن طريق زيادة معدل التمثيل الغذائي ، وما إلى ذلك ، يتم تضمين التقنيات. يجب تحديد هذه التقنيات من قبل اختصاصي تغذية خبير في المجال ، وفقًا لاحتياجات الشخص تمامًا. يجب ألا تتبع كل برنامج نظام غذائي تصادفه على الإنترنت. أثناء محاولتك إنقاص الوزن ، يجب عليك الابتعاد عن الأنظمة الغذائية التي قد تعرض صحتك للخطر.

الرجيم وظيفة تتطلب الصبر وسرعان ما يتخلى عنها معظم الناس. في الواقع ، يبدو أن العديد من أولئك الذين توقفوا عن النظام الغذائي يكتسبون أكثر من وزنهم السابق قبل بدء النظام الغذائي. إذا كنا قد فقدنا الوزن وحاولنا إنقاص الوزن باتباع نظام غذائي ، فقد شهدنا هذا الوضع.

بالون المعدة هو أكثر طرق إنقاص الوزن غير الجراحية فاعلية في السنوات الأخيرة للأشخاص الذين جربوا الرياضة والنظام الغذائي ولكنهم فشلوا ، والذين ليس لديهم الوقت الكافي لممارسة الرياضة في حياتهم اليومية ، والذين لا يستطيعون مواصلة برامجهم الرياضية والنظام الغذائي لمدة منذ وقت طويل والذين يغادرون بسرعة.

كيف يفقدك بالون المعدة الوزن؟

ينتفخ البالون الذي يوضع في المعدة ويحتل الحجم في المعدة. بهذه الطريقة تأكل أقل. يخلق البالون الموجود في المعدة دائمًا شعورًا بالامتلاء. ستكون أقل جوعًا. هذا هو المنطق الأساسي لفقدان الوزن ببالون المعدة.

هل التنظير ضروري لوضع بالون المعدة؟ ما هي مدة بقاء بالون المعدة في الجسم؟ هل يحتاج إلى إزالته مرة أخرى؟

ليست هناك حاجة للتنظير الداخلي لبالون Allurion Gastric. يبقى في جسمك لمدة 16 أسبوعًا. بعد 16 أسبوعًا ، سينكمش بالون المعدة اللوريون من تلقاء نفسه ويُطرد من الجسم. الإزالة بالمنظار من الجسم غير مطلوبة.

من يجب أن يفضل بالون المعدة؟

الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، والذين جربوا العديد من الرياضات والوجبات الغذائية ولكنهم لم ينجحوا ، والذين لا يستطيعون قضاء وقت لممارسة الرياضة والنظام الغذائي ، والذين لديهم وزن زائد عن الحد لإجراء الجراحة والذين هم في طور التحضير لعملية جراحية ، يجب أن يفضلوا بالون المعدة Allurion.